一个安静的地方

“看到自己的创伤就是走向治愈的90%。”

小红书上一个治疗师说的话，对我很受用。

一次次重复中，从灾难型思维到成长型思维，我会认真试一试。

谢谢创伤曾保护过自己，然后跟它慢慢慢慢说再见。